感谢你拥有的健康。
感谢您的整个身体以及每个部分如何帮助您。
爱你现在的身体，并感谢你想要的完美身材。
如果您有健康问题，请感谢它帮助您意识到需要更好地照顾自己的身体。还要想象你真的很健康。
冥想
如果可能的话
每天花一些时间去一个安静的地方，远离喧嚣。
以及生活的喧嚣。冥想有 电子邮件数据 助于保持头脑清醒和内心平静——有助于
我们记得我们到底是谁，什么对我们来说真正重要。现在是我们抚慰心灵和灵魂的时候了。
您可以通过多种不同的方式练习冥想（如果您刚刚开始，我们建议您尝试提升冥想技巧）。基本上，你只需要
需要静止站立片刻——同时将注意力集中在呼吸上。
以下是针对初学者的一系列简单冥想练习：
感觉
想象一下实现愿望之后的 与此同时英国脱欧 道路。你必须像正在接收它们一样行动、说话和思考。这是运用吸引力法则时最重要、最有效的一步，因为它是一切的开始，有时这样做会觉得没有必要，因为你已经拥有它们了！因此宇宙将会体现这种想法和感觉，你将会实现你的愿望。
表达感激之情
列出宇宙给予你的事物。珍惜你 印度手机号码 所拥有的，并感谢宇宙给予你的一切。宇宙为我们做了很多事。对宇宙表达感激之情将激励宇宙做更多的事情并为你的生活带来更多。